Sauna et hammam après une séance de sport : bonne idée ?

Femme profitant d'un sauna après une séance de sport

C’est reconnu, le sauna et le hammam sont bénéfiques pour le corps. Ces bains de vapeur sont pratiqués dans le monde entier et par tous. Est-ce toutefois une bonne idée de se rendre dans ces espaces thermes après une séance de sport ?

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